Posts Tagged 'momente diabet'

De la mic la mare

Maine plec spre orasul natal, asa ca programul pe ziua de azi e plin. Trebuie sa-mi pun la punct meniul de sarbatori, sa ma duc la cumparaturi, sa fac ordine prin casa  si sa-mi fac bagajul. Problema e ca dimineata sunt cea mai productiva si aveam de gand sa termin curatenia si bagajul pana la 12.00, insa glicemia nu ma ajuta deloc.

M-am trezit cu 210 si ma doare capul ingrozitor, dar cel putin stiu de ce e mare. Aseara am facut o hipoglicemie inainte sa ma pun in pat si se pare ca am supratratat-o. Ar fi trebuit sa-mi mai verific glicemia dupa 15 minute, dar am adormit imediat.  Acum mi-am dat insulina si astept sa scada, dar am impresia ca pierd timpul degeaba.

Si totusi… faptul ca mi-e rau la o glicemie de 210 mg/dl nu poate decat sa ma bucure. Suna ciudat, stiu, dar acum ceva timp corpul meu era obisnuit pe valori din astea, iar cand aveam o glicemie normala tremuram ca gelatina. Trebuie neaparat sa ma duc la doctor sa-mi schimb rata bazala pentru ca fac  in medie doua hipoglicemii pe zi si nu prea imi convine.

Advertisements

Schimbari

Dupa atatea luni, m-am gandit si eu sa mai scriu pe aici. Am fost ocupata,ce-i drept, dar timp aveam timp  eu sa mai scriu doo cuvinte. A fost o perioada de schimbari. Am schimbat facultatea in primul rand, iar in al doilea rand regimul alimentar.

In sfarsit am reusit sa renunt la toate produsele animale si ma pot numi vegetariana. La carne renuntasem de mai demult si chiar a fost usor. Niciodata nu mi-a placut de fapt. Incepusem sa mananc mai multa carne dupa ce am facut diabet ca sa nu-mi fac prea multa insulina. Cel mai greu mi-a fost sa renunt la produsele lactate pentru ca de mica eram mare consumatoare, dar uite ca am facut-o si pe asta si sunt foarte madra de mine! Mai greu e in oras cand imi vine sa comand cappucino, dar noroc de Starbucks care are lapte de soia.  Partea faina e ca ma simt foarte bine si plina de energie. Proteinele mi le iai din seminte de canepa si e de ajuns.

Urmatoarea faza e detoxifierea cu suc din iarba de grau. Maine-poimaine imi ajunge germinatorul sa-mi cresc singurica iarba. As vrea foarte mult sa trec la regimul raw vegan ca oricum nu prea mai gatesc la foc. Ah, si mi-am luat si un aparat de purificare a apei si unul pentru alcalinizarea ei, iar daca ma decid sa trec la raw trebuie sa-mi iau si deshidrator. In curand n-o sa mai am loc pe masa.

Glicemiile au fost foarte bune de cand sunt vegetariana. Spun au fost pentru ca acum m-am pricopsit cu o raceala si cu o infectie, iar glicemia nu vrea sa-mi scada deloc. In consecinta sunt toata ziua obosita si ma doare capul non-stop. Daca ar fi dupa mine as dormi tot timpul. Indiferent de cata cafea beau nu reusesc sa ma trezesc. Aseara chiar am adormit imbracata.

In rest toate bune si frumoase. Am terminat in sfarsit cu mutatul si acum avem apartamentul mobilat complet. N-am crezut ca e asa greu sa te muti, dar imi place rezultatul. Cam asa arata camera mea:

Masa pe roti pentru laptop e pur si simplu geniala. Cred ca e cea mai buna investitie facuta. Trebuie sa mai gasesc cateva tablouri si e gata camera.

La cumparaturi cu diabet

Uneori poate fi o adevarata provocare sa mergi la cumparaturi cand ai diabet, cel putin asa era pentru mine la inceputul relatiei mele cu boala. Trebuie sa ai multa rabdare ( la mine e inexistenta) si multa atentie sa citesti etichetele minuscule la aproape toate produsele.

Inainte nu prea bagam in seama etichetele, iar din cauza asta am avut glicemii mari si nu stiam de ce. Sunt unele produse pe care scrie mare LIGHT si iti ridica glicemia pana la cer. De ce? Simplu, n-au zahar, dar au sirop de glucoza! Sau sunt unele tot LIGHT, dar se refera la grasimi si nu la zahar. Problema este ca mai sunt produse pe care nu scrie cantitatea de carbohidrati/glucide. Aici intervine tabelul bincunoscut de toti cu sangele putin mai dulce.

Un diabetolog mi-a spus sa am grija cu chipsurile, sau produsele de genul, care au foarte multe E-uri, la care trebuie sa-mi fac putin mai multa insulina  fata de cantitatea de pe eticheta pentru ca E-urile cresc si ele putin glicemia.

Acum stiu cantitatea de carbohidrati la toate si nu mai e nevoie sa citesc chiar toate etichetele, dar cand apare ceva nou stau si citesc tot, desi se uita lumea ciudat la mine.

Cand ies la un restaurant sa mananc e mai greu pentru ca desi pe meniu e scris gramajul niciodata nu corespunde. Ori e mai mult, ori mai putin. Iar cand ii spui chelenrului sa-ti cantareasca si sa-ti spuna exact, se uita urat la tine si iti spune ceva de genu:  “Nu va furam, domnisoara, stati fara grija”, cu ochii dati peste cap. Bineinteles ca m-am enervat si i-am spus care e de fapt problema mea. Am patit odata sa cer o citronada fara zahar si sa primesc una CU. Mda..

Iubirea

Si uite ca iar vine acea perioada a anului, cand vezi magazinele pline de inimioare si cand toata lumea cica se iubeste mai mult. Valentine`s day! Eu zic sa luam si ziua recunostintei sa fie totul complet. Ok, e dragut sa sarbatorim faptul ca iubim si suntem iubiti, dar din cate stiu eu aveam deja Dragobetele. In orice caz e mai interesant sa spui un “te iubesc”, sau sa dai/primesti un cadou asa din senin, fara nicio sarbatoare, fara nicio ocazie.

Iubesc sa iubesc si mai ales sa fiu iubita. Imi place sa dau totul si sa mi se dea totul. In limite rationale bineinteles. Si ca sa leg putin asta de diabet, eu credeam ca imi va fi greu cu relatiile din cauza glicemiilor, a grijei pentru mancare, carbohidrati, insulina etc., mai ales ca o glicemie mare poate sa iti dea stari destul de ciudate (esti iritabil,nervos…), plus ca eu sunt de la natura destul de incapatanata. Ei, se pare ca nu are nicio legatura. Nu eu eram vinovata, trebuia doar sa gasesc pe cineva potrivit. Mie inca nu-mi vine sa cred ca dupa atata timp nu s-a ivit nicio cearta in toata relatia asta. Dar niciuna. Se pare ca se poate. La inceput ma mai ascundeam cand imi faceam glicemia si insulina, dar acum cand am glicemia mai mare el deja stie cate unitati de insulina trebuie sa-mi dau, iar cand mergem la cumparaturi se uita la cati carbohidrati au produsele.

Eu deja am ajuns sa-mi cunosc foarte bine organismul si stiu ce trebuie sa fac de fiecare data, dar e asa fain cand cineva are grija de tine! Totusi zilele trecute am facut o prostioara. Desi dragul meu iubit mi-a zis sa-mi schimb cateterul, eu de lene am mai stat cu el, iar ieri cand l-am dat jos era infectat locul si canalicula era indoita, deci nu stiu cata insulina am primit eu… Oricum acum ma simt foarte bine. Glicemia imi permite un desert mare pentru ca azi ne sarbatorim prima intalnire si pentru ca tot s-a incalzit afara poate si o plimbare prin parc sa mai scad din cantitatea de insulina.

Iubirea-i buna in concluzie, mai ales ca fericirea provocata iti scade glicemia! Deci iubiti ca e sanatos!

P.S.: Sa tineti la indemana zahar/glucoza!

rau.

Ieri seara cand m-am pus in pat abia asteptam sa ma trezesc sa fac bradutul. Azi dimineata m-am trezit pe la 10 cu o durere ingrozitoare de cap si mi-era foarte greu sa respir. Clar,aveam glicemia mare. Nici nu mi-am mai facut glicemia si mi-am dat repede 8 unitati de insulina si m-am culcat la loc. M-am trezit apoi la 12 si simteam ca-mi iese inima din piept, asa tare batea. Am baut 1 litru(!!) de apa si am incercat sa ma ridic din pat, dar n-am putut,asa ca m-am pus la loc si m-am culcat iar,dar inainte mi-am mai dat 10 unitati. Bun. M-am trezit la ora 15.00 tot asa. Nicio modificare. Am luat pompa sa-mi mai dau insulina, dar de data asta am tras mai tare si asa mi-am dat eu seama ca iesise cateterul!!! Deci eu toata noaptea am stat fara nicio unitate de insulina. M-am ridicat repede din pat ametita toata si am luat un cateter, lasatorul si repede,repede mi-am pus unul nou. Acum sunt bine.. in total mi-am dat 30 de unitati de insulina si am baut 7 l de apa/ceai,plus supa.

Urasc zilele de genul asta. Nu mai sunt capabila de nimic!

Rutina

De vreo doua saptamani sunt tot mai obosita. Am un program de cacao la facultate si nu ma pot obisnui cu el. Ieri am avut ore de la 8 (bineinteles ca am fost in picioare de la 5.30) pana la 17, iar cand am ajuns acasa nici nu aveam puterea sa mananc. Cred ca trebuie neaparat sa incep sa beau cafea cu galeata ca altfel nu se poate.

Se intampla ceva cu mine pentru ca nu e normal sa adorm la ZECE seara! Poate ca suna ciudat, dar mie mi se pare o pierdere de timp. Sa adorm odata cu gainile inseamna sa pierd placerile de seara, adica sa ma uit si eu la un serial, sa mai citesc un blog, sa mai schimb o vorba cu o prietena. Am intrat in rutina acasa-facultate-acasa, iar asta e grav, deci dupa cum ziceam o sa incep sa beau cafea mai multa. Daca o sa am tenisunea imensa sa nu va intrebati de ce!

M-am descarcat acum, deci sa trecem la lucruri mult la serioase -azi am programare la stomatolog pentru o extractie si trebuie sa am glicemia perfecta, iar dimineata m-am trezit cu o poooooftaaa de ciocoloata, asa ca mi-am taiat frumos o prajiturica si mancat-o alaturi de 10 unitati de insulina. Sper ca am calculat corect pentru ca nu am chef de starea aia nasoala de hiperglicemie. Eventual am sa ma urc putin pe bicicleta daca tot sta degeaba in camera 😀 Am reusit sa nu ma ating de dulciuri pentru o lunga perioada de timp si asta e bine, dar din cand in cand cate o placere de asta nu strica!

Ba da!

– Nu poti pentru ca ai diabet!

– Hai pa!



%d bloggers like this: