Posts Tagged 'glicemie'

Pompa de insulina sau senzor?

Ma gandesc serios sa renunt la pompa de insulina si sa incep sa folosesc in schimb un senzor de continua monitorizare a glicemiei. Permanent! E foarte buna pompa, am zis-o de atatea ori, dar avand in vedere ca mi-am schimbat stilul de viata foarte mult in ultima vreme si intentionez sa ma apuc de miscare foarte serios senzorul m-ar ajuta mult mai mult.

Decizia asta am luat-o la nervi mai mult. Ieri dimineata m-am trezit cu hipoglicemie si nu simteam NIMIC! Urasc glicemiile mici, in special cele sub 50 mg/dl, pentru ca imi revin greu din ele.

Senzorul Dexcom Seven Plus deja imi face cu ochiul.

Am citit multe forumuri cu pareri pro/contra si deocamdata e cea mai buna solutie din punctul meu de vedere. Senzorul de la Medtronic pe care il am tine 3 zile, e  inconfortabil si ai mari sanse sa-l agati si sa-ti cada. Nu spun ca tot la el e rau pentru ca totusi daca il porti ai toate informatiile afisate pe pompa si iti face viata mai usoara, dar nu cred ca ar fi o alegere buna pentru a-l purta in fiecare zi. Dexcom 7 plus tine in schimb sapte zile, iar avand in vedere ca pretul unui consumabil e la acelasi pret cu cel de la Medtronic e un mare plus.

Ma intorc la google si voi reveni cu detalii.

Pentru hipoglicemie

Maine plec pe meleaguri straine pentru cateva zile, iar avand in vedere ca am ales avionul ca mijloc de transport m-am tot gandit ce sa-mi iau la mine in caz de hipoglicemie. Cum in bagajul de mana gramajul la lichide nu trebuie sa depaseasca 100 ml, iar sucul de fructe  se deterioreaza la caldura, am ales sa-mi iau sticlute cu Gingo Biloba si Ginseng care contin si miere. Le-am luat vara trecuta dintr-un magazin naturist sa ma ajute la escaladat muntii.

Imi plac foarte mult pentru ca actioneaza repede si in plus au un capacel de cauciuc in care bagi paiul din dotare; nici nu trebuie sa bei toata sticluta pentru ca daca scoti paiul lichidul ramas nu curge.

Diabetul nu este o piedica

Cand am inceput sa consum numai cruditati eram putin sceptica in privinta diabetului. Nu eram sigura ca aceasta boala imi va permite sa am acest stil de viata si mi-era oarecum frica de faptul ca voi ajunge in situatii cu hipoglicemie si va trebui sa incalc regulile dietei. Ziua de ieri mi-a dovedit contrariul. Inainte sa ma urc la volan mi-am facut un fresh de grapefruit, iar cand simteam tremurici in maini  si nu puteam sa opresc luam cate o gura de suc. Rezultatul? Am ajuns acasa cu o glicemie perfecta.

Concluzia: daca vrei cu adevarat se poate! (cu sau fara diabet). Trebuie doar sa fii pregatit pentru orice situatie pentru ca nu gasesti peste tot mancare sanatoasa. Eu si acasa imi tin mereu storcatorul bagat in priza si un cos de fructe langa el pentru a nu fi nevoita sa apelez la zahar/tablete de glucoza. Le am si pe cele din urma alaturi de glucometru in cazul in care uit sa imi iau fresh sau fructe la mine.

De la mic la mare

Maine plec spre orasul natal, asa ca programul pe ziua de azi e plin. Trebuie sa-mi pun la punct meniul de sarbatori, sa ma duc la cumparaturi, sa fac ordine prin casa  si sa-mi fac bagajul. Problema e ca dimineata sunt cea mai productiva si aveam de gand sa termin curatenia si bagajul pana la 12.00, insa glicemia nu ma ajuta deloc.

M-am trezit cu 210 si ma doare capul ingrozitor, dar cel putin stiu de ce e mare. Aseara am facut o hipoglicemie inainte sa ma pun in pat si se pare ca am supratratat-o. Ar fi trebuit sa-mi mai verific glicemia dupa 15 minute, dar am adormit imediat.  Acum mi-am dat insulina si astept sa scada, dar am impresia ca pierd timpul degeaba.

Si totusi… faptul ca mi-e rau la o glicemie de 210 mg/dl nu poate decat sa ma bucure. Suna ciudat, stiu, dar acum ceva timp corpul meu era obisnuit pe valori din astea, iar cand aveam o glicemie normala tremuram ca gelatina. Trebuie neaparat sa ma duc la doctor sa-mi schimb rata bazala pentru ca fac  in medie doua hipoglicemii pe zi si nu prea imi convine.

Raw Food Diet to Reverse Diabetes!

Am lipsit o perioada de pe blog, atat de mare incat nici parola n-am nimerit-o din prima. De data aceasta am scuze mai bune.

Mi-am pus eu in cap sa imi fac un nou blog/site (vad  eu in ce categorie il voi pune) si lucrez la detalii, ma interesez de preturi etc. In acest timp am tot scris cateva ganduri, experiente din ultima perioada si abia astept sa le impart cu voi!

Noutati? In ultimul post m-am declarat vegetariana, dar acum sunt – cum ar zice englezul – raw vegana. De multi ani am aflat de acest stil de viata si mi-a facut cu ochiul, dar, desi am fost vegetariana de aporape 2 ani, n-am reusit sa stau doar pe mancare cruda.

Fac asta pentru ca mi-am promis ca voi face absolut tooootul  sa minimalizez efectele anilor intregi pe glicemii imense din prostii copilaresti. Deja mi-am scazut rata bazala de cand am inceput dieta si asta dupa numai o luna. Zilele astea ma gandesc serios sa o scad din nou pentru ca fac hipoglicemii foarte des. Trebuie sa ma duc si la doctor sa ii cer o parere, dar pana atunci imi monitorizez glicemiile si scriu absolut tot ce fac: efort fizic, cati carbohidrati mananc, cata insulina imi dau etc.

Nu am fost niciodata o fana a “caietului de glicemii” , nici n-am tinut unul mai mult de cateva zile, iar cand mi-l cerea doctorul eu ridicam din umeri. Eh, acum s-a schimbat putin treaba pentru ca sper ca acest caiet sa ma salveze de o internare luuunga si inutila in care doctorul m-ar monitoriza. Am spus inutila pentru ca in spital stai ca o leguma si normal ca ai nevoie de mai multa insulina, iar cand ajungi acasa si faci curatenie toata ziua te trezesti cu hipo. De asemenea vreau sa-mi pun si senzorul, doar ca nu stiu daca doctorul meu are cablu de descarcat informatiile pe calculator. Chiar as vrea si eu unul..

Titlul postului e numele unui documentar. Google it! E foarte interesant.

Schimbari

Dupa atatea luni, m-am gandit si eu sa mai scriu pe aici. Am fost ocupata,ce-i drept, dar timp aveam timp  eu sa mai scriu doo cuvinte. A fost o perioada de schimbari. Am schimbat facultatea in primul rand, iar in al doilea rand regimul alimentar.

In sfarsit am reusit sa renunt la toate produsele animale si ma pot numi vegetariana. La carne renuntasem de mai demult si chiar a fost usor. Niciodata nu mi-a placut de fapt. Incepusem sa mananc mai multa carne dupa ce am facut diabet ca sa nu-mi fac prea multa insulina. Cel mai greu mi-a fost sa renunt la produsele lactate pentru ca de mica eram mare consumatoare, dar uite ca am facut-o si pe asta si sunt foarte madra de mine! Mai greu e in oras cand imi vine sa comand cappucino, dar noroc de Starbucks care are lapte de soia.  Partea faina e ca ma simt foarte bine si plina de energie. Proteinele mi le iai din seminte de canepa si e de ajuns.

Urmatoarea faza e detoxifierea cu suc din iarba de grau. Maine-poimaine imi ajunge germinatorul sa-mi cresc singurica iarba. As vrea foarte mult sa trec la regimul raw vegan ca oricum nu prea mai gatesc la foc. Ah, si mi-am luat si un aparat de purificare a apei si unul pentru alcalinizarea ei, iar daca ma decid sa trec la raw trebuie sa-mi iau si deshidrator. In curand n-o sa mai am loc pe masa.

Glicemiile au fost foarte bune de cand sunt vegetariana. Spun au fost pentru ca acum m-am pricopsit cu o raceala si cu o infectie, iar glicemia nu vrea sa-mi scada deloc. In consecinta sunt toata ziua obosita si ma doare capul non-stop. Daca ar fi dupa mine as dormi tot timpul. Indiferent de cata cafea beau nu reusesc sa ma trezesc. Aseara chiar am adormit imbracata.

In rest toate bune si frumoase. Am terminat in sfarsit cu mutatul si acum avem apartamentul mobilat complet. N-am crezut ca e asa greu sa te muti, dar imi place rezultatul. Cam asa arata camera mea:

Masa pe roti pentru laptop e pur si simplu geniala. Cred ca e cea mai buna investitie facuta. Trebuie sa mai gasesc cateva tablouri si e gata camera.

La lumina lumanarilor

Stati fara grija, nu-i un post romantic!

De o saptamana nu exista zi in care sa nu se ia lumina! Si nu o singura data. Se intampla de vreo trei ori pe zi! Noroc de pasiunea mea pentru lumanarile parfumate. Am de toate dimensiunile si de toate culorile. Cu toate astea nu-i deloc amuzant, mai ales cand ai de invatat, sau cand esti in mijlocul vizionarii unui nou episod din Desperate housewives.

Asta nu poate fi decat un semn ca trebuie sa ma mut cat mai repede, dar din pacate mai dureaza ceva pentru ca bancile niciodata nu se tin de cuvant! Grrrr!  Eu deja mi-am ales dulapul, patul, draperiile si covorul pentru camera mea si am o gramada de idei pentru living. De fapt am ajuns sa stiu si ce perne decorative o sa iau, atat de nerabdadoare sunt sa scap de garsoniera asta. Mai ales ca acolo imi voi permite sa-mi iau catelul 😀

In rest toul bine! Glicemiile in general sunt bune, dar mai am si momente cand glucometrul imi arata un numar peste 200 fara sa stiu de ce. Cred ca e cazul sa-mi pun senzorul si sa vad exact ce se intampla.



%d bloggers like this: